河北新聞網：食藥安全大講堂：益生菌粉的N種保健功能
發布時間：2015-03-24 00:00:00 來源： 編輯： 0次瀏覽
近年來，隨著人們生活方式的改變，城市喝益生菌粉成為一種潮流。益生菌粉富含益生菌、雙歧桿菌、益生元等多種菌類，對人體具有改善腸道、增強免疫力等多項保健功能。那么，益生菌都有哪些優點，讓我們來一一了解。
華北制藥工作人員告訴記者，益生菌是對人體健康有益的微生物，能維持腸道健康平衡，主要包括雙歧桿菌類和乳桿菌類，其中的雙歧桿菌BB-12、鼠李糖乳桿菌LGG的功效和安全性均得到廣泛驗證。雙歧桿菌是母乳喂養兒腸道中含量最多的益生菌，起著重要的調節消化吸收及增強免疫力的功能。BB-12是雙歧桿菌中的星極菌株，其功效及安全性被大量的臨床研究證實，功效極其顯著。益生元，天然存在于各種植物中，是腸道益生菌的最佳食物，可促進益生菌的繁殖和活性，起到了益生菌增殖因子的作用，如低聚果糖、低聚半乳糖等。
益生菌粉的主要功效主要通過3大保衛戰來實現。即腸道保衛戰：1、防止腹瀉：有益生菌幫忙，可以防止腹瀉細菌病毒生長，有效防止腹瀉問題。2、改善便秘：益生菌產生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便秘癥狀。3、增進食欲：益生菌可以產生B族維生素和消化酶，促進食物消化吸收，提高寶寶食欲。濕疹遭遇戰：益生菌可以降低體內lgE水平，改善濕疹，服用可貝熊益生菌2個月左右，濕疹可逐漸消失，長期服用可改善其過敏體質。免疫力攻防戰：益生菌可以激活人體自身免疫系統產生免疫物質，防止細菌病毒感染，對于經常感冒發燒等免疫力低下的嬰幼兒，長期服用，其免疫系統能更好的發育，抵抗力越來越強。因此，從小做好腸道保健增強免疫力非常重要。
那么哪些時候應該及時補充益生菌?據專家介紹，以下三類人群適合及時補充益生菌粉。早產兒或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時嬰幼兒；腹瀉、便秘、挑食、厭食、免疫力低下人群；久病體虛或使用抗生素，降低藥物副作用人群。華北制藥益生菌粉富含實用性膳食纖維、雙歧桿菌等多種營養，檸檬口味口感更好，獨立小包裝，食用方便，適合以上人群長期食用。
河北新聞網 3月24日 張欣媛 權偉娜/文
